Istilah ego sering mengacu pada sense of self seseorang. Ini mencakup pikiran dan perasaan, termasuk harga diri dan rasa pentingnya diri. Kita semua pastinya memiliki ego, tetapi ada yang dapat meraba- rasakan ego nya dengan kuat, ada juga yang mengenal ego nya secara samar-samar. Banyak juga yang karena berkutat dengan kesibukannya sehari-hari tidak menyadari bahwa egonya ini tidak lagi berada dalam genggamannya. Mereka tidak menyadari bagaimana reaksi mereka terhadap situasi tertentu. Mereka tidak sadar adanya orang yang terganggu dengan pola bicara dan tingkah lakunya,.

Ego yang sehat juga akan menyehatkan mental kita. Ia akan membuat kita percaya diri, berani melawan ketakutan dan kekhawatiran kita. Sebaliknya ego yang tinggi selain menjadikan kita individu yang arogan, memaksakan kehendak, membuat kita tidak obyektif dalam mengambil keputusan. Dengan rajin memeriksa ego, menata, memperbaiki posisi, kita mengembangkan kemampuan mengambil tanggung jawab terhadap diri, tingkah laku dan tindakan. Namun jika kita memiliki ego yang tinggi, berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengendalikannya:

1. Terima kritik dan saran
2. Belajar memahami orang sekitar
3. Ikut kegiatan sosial
4. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
5. Belajar menjadi pendengar yang baik
6. Belajar menerima penolakan
7. Mulai kelola emosi terutama emosi negatif

Tunjukkan kerendahan hati bahwa kita mungkin saja salah. Kita tidak selalu memiliki jawaban, tidak peduli seberapa pun berpengalamannya diri kita. Ini akan membuat ego kita terasah dan mengarahkan diri kita untuk berfokus pada yang benar sehingga membuka peluang bagi orang lain untuk memberikan ide atau kritikan.

Dengan memposisikan diri kita sebagai pembelajar, kita membuka pikiran kita terhadap informasi dan pengetahuan lain untuk masuk ke benak kita.

# Mengenal orang lain adalah kecerdasan; mengetahui diri sendiri adalah kebijaksanaan sejati, menguasai orang lain adalah kekuatan; menguasai diri sendiri adalah kekuatan sejati. - Lao Tzu.

COMMENTS