1. Lepaskan Rasa Kuatir dan Ketakutan

Kekuatiran dan ketakutan hanyalah imajinasi pikiran. Kekuatiran dan ketakutan akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi. Kebanyakan hal-hal yang kita kuatirkan dan takutkan tidak pernah terjadi.

2. Buanglah Dendam

Dendam dan amarah yang disimpan hanya akan menyedot energy diri kita dan hanyalah mendatangkan kelelahan jiwa.

3. Berhentilah Mengeluh

Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yang ada saat ini. Secara tak sadar kita membawa-bawa beban negatif.

4. Bila ada masalah selesaikan satu persatu hanya inilah cara menyelesaikan masalah

Satu..demi..satu serta harus tenang dan sabar tanpa melibatkan emosi.

5. Tidurlah Dengan Nyenyak

Semua masalah tidak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk dan tidak sehat. Biasakanlah tidur dengan nyaman serta buang semua pikiran negatif.

6. Jauhi Urusan Orang Lain

Biarlah urusan orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka punya cara sendiri untuk menangani dan menyelesaikan setiap masalahnya.

7. Hiduplah Pada Saat Ini… Bukan Masa Lalu

Nikmati masa lalu sebagai kenangan. Jangan tergantung padanya konsentrasilah hidup kita pada kejadian saat ini. Karena apa yang kita miliki adalah saat ini..bukan kemarin..bukan besok.

8. Jadilah Pendengar yang Baik

Saat kita menjadi pendengar kita belajar dan mendapatkan ide-ide baru yang berbeda dari orang lain. Pengalaman orang lain selama puluhan tahun dapat kita serap dalam beberapa jam, bila kita menjadi pendengar yang baik.

9. Berpikirlah Positif

Rasa frustasi datang dari pikiran negatif.. kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dengan orang-orang yang berpikiran positif dan terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan positif, maka hidup kita akan selalu optimis menghadapi masa depan yang cemerlang.

10. Bersyukurlah akan hal-hal kecil yang akan membawa kita ke hal-hal yang besar

Sekecil apapun karunia yang kita terima, akan menghasilkan hal-hal besar dan selalu membawa kita kepada kebahagiaan saat kita bersyukur.

# Semoga anda menjadi orang-orang yang bahagia…

COMMENTS